Tener una mascota va más allá de la compañía: influye positivamente
en nuestra salud emocional y mental. Diversos estudios han demostrado
que convivir con animales reduce el estrés, la ansiedad y la depresión,
además de mejorar el estado de ánimo.
Las mascotas nos enseñan responsabilidad y establecen rutinas
saludables. Sacar a pasear al perro o alimentar a un gato crea hábitos
que nos organizan y nos motivan a empezar el día.
No necesitan palabras para hacernos sentir bien. Su presencia calma, escucha y da consuelo, sobre todo en momentos difíciles como la soledad, el duelo o el estrés escolar. Por ello cuidar una mascota no solo es un acto de amor hacia otro ser, también es una forma de auto cuidado. Si tienes una, abrázala más seguido, si no, considera darle un hogar a un animal que lo necesite.
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